2014-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ハイヒールは腰痛を招く元。

靴選びは腰痛予防にとても大切な要素です。立ち姿勢になった時の腰椎の反りに大きく影響します。ハイヒールを履くと、背筋がすっとのびて、きれいな立ち姿に見えますが、実際にはつま先立ちと同じ状態なので、腰椎は深く湾曲して状態を支えます。腰痛が気…